Старая русская пословица гласит: "Хлеб – всему голова". Однако мы, жительницы современного мегаполиса, все чаще пренебрегаем этой прописной истиной, полагая, что именно от хлеба все беды: лишние килограммы, ненавистный целлюлит и даже несвежий цвет лица по утрам. Спеша исключить хлеб из своего рациона, многие женщины тем самым совершают большую ошибку. Tata.ru расскажает о пользе хлеба, его неоспоримых плюсах и даже научит выпекать хлеб в домашних условиях.

Хлеб и диета

Считается, что хлеб и диета - понятия совершенно несовместимые. Женщины, садясь на диету, как правило, тут же перестают есть хлеб. И тем самым поступают опрометчиво. Ведь хлеб - это не просто дополнение к обеду или основа бутерброда. Хлеб - это, прежде всего, существенная часть рациона, в нем...