От обилия тренажеров разбегаются глаза. С чего начать и сколько заниматься, чтобы получить максимальный эффект?
Ради красоты и стройности мы готовы порой пойти на многое. Тренироваться до седьмого пота и даже не пить и не есть после изматывающей нагрузки. На самом деле эти жертвы напрасны и даже вредны.
Вот наступит отпуск - и я за себя возьмусь! Буду много двигаться, начну соблюдать диету и похудею. Так думают многие. И иногда ошибаются. Есть в отпускном режиме ряд факторов, которые сбросить вес...
Замечательный летний овощ из семейства тыквенных с развеселым именем кабачок и его изысканно звучащий собрат патиссон — это и диетическое питание, и лечебная косметика, и лекарственное средство в...
Самый вкусный метод борьбы с "апельсиновыми корками" предлагает нам матушка-природа. Всего-то понадобится заложить нужные овощи и фрукты в соковыжималку и нажать кнопку - лекарство готово!
Что делает каждая представительница женского пола как минимум два раза в месяц? Мы подходим к зеркалу, долго смотримся, втягиваем-выпячиваем живот, если отражение не нравится, обзываем себя...
